Пудинг з високим вмістом білка
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор
Пудинг з високим вмістом білка має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Готовий пудинг (70). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Готовий пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пудинг з високим вмістом білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст білка
- Містить доданий цукор
- Не містить клітковини
- Ультра-оброблені інгредієнти/добавки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пудинг з високим вмістом білка?
Пудинг з високим вмістом білка має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Пудинг з високим вмістом білка для людей з інсулінорезистентністю?
Пудинг з високим вмістом білка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Готовий пудинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Готовий пудинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Чіа-пудинг з фісташками (0.2 на 100 г).
Перевірте Пудинг з високим вмістом білка у додатку Logi разом із вашою порцією.
