Тісто для заварного крему
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
Тісто для заварного крему має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Готовий пудинг (70). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 1 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Готовий пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тісто для заварного крему — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тісто для заварного крему?
Тісто для заварного крему має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Тісто для заварного крему для людей з інсулінорезистентністю?
Тісто для заварного крему має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Готовий пудинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Готовий пудинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Чіа-пудинг з фісташками (0.2 на 100 г).
Перевірте Тісто для заварного крему у додатку Logi разом із вашою порцією.
