Продукти без кунжут
10 536 продуктів
Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Шовковий тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шовковий тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шоколадна паста з авокадо (з неклейковим підсолоджувачем) Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) Низький ГІ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Шопський салат Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 шпинат з цибулею Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Шпинат зі сметаною Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 шпинат на пару з лаймом Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Шпинатна начинка Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Шпинатний рулет Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 шпинатний соус Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
шпинатний суп Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шпроти в томатному соусі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
щавель Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ягоди асаї Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Яєчна паста з авокадо та лаймом Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 яєчний суп Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Яєчня з помідорами (без цукру) Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 яєчня-бовтанка з помідорами Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Яловичина біррія Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Яловичина з цибулею Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Японський бульйон із шовковим тофу та шпинатом Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Японський цибулевий салат Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
ячмінна кава Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 깍두기 (Kkakdugi) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Напівжирний кварк Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
сирний соус Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
Сальса Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Веганське зелене песто Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Волоські горіхи Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 знежирений білий сир Низький ГІ 30 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
Ізолят білка рису Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 5/10 
Концентрат білка Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
Мигдалева паста Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 7/10 
Проростки квасолі Низький ГІ 25 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
Протеїн бобу фаба Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 
соус з сиру чеддер Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 3/10 
устриці Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 7/10 
Фундук Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 чилі-крем Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 3/10 
Свіжа апельсинова шкірка з натуральним неглікемічним підсолоджувачем Низький ГІ 10 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
жовті боби Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9.5/10 
запечені суцвіття цвітної капусти Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 пророщене насіння гарбуза Низький ГІ 10 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
Ожина Низький ГІ 25 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
Органічна лимонна цедра Низький ГІ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 смажений баклажан Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 5/10 
Вершки Низький ГІ 30 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 зелений перець чилі Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9.2/10 м'ясна запіканка Низький ГІ 35 ГЛ 1.1 / 100 г 7.8/10 Натуральний кефір з меленим насінням льону Низький ГІ 25 ГЛ 1.1 / 100 г 8/10 низьковуглеводний чорничний йогурт Низький ГІ 25 ГЛ 1.1 / 100 г 7/10 чилі Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9.3/10 
соус тамарі Низький ГІ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Чорний деревний вухань Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
лимонний сік із концентрату Низький ГІ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
соєвий соус з низьким вмістом натрію Низький ГІ 20 ГЛ 1.1 / 100 г 6/10 
Заморожена зелена квасоля без додавання натрію Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
Запечений жовтий болгарський перець Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
запечені червоні солодкі перці Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
Важкі вершки Низький ГІ 30 ГЛ 1.1 / 100 г 3/10 
Ціла цибуля Низький ГІ 15 ГЛ 1.1 / 100 г 9/10 
Кокосове молоко Низький ГІ 41 ГЛ 1.1 / 100 г 4/10 сушені темні водорості Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 
Червона цибуля Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 
Гриби Енокі Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 
Знежирений кварк Низький ГІ 30 ГЛ 1.2 / 100 г 8/10 
Варена стручкова квасоля Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 
Кольрабі Низький ГІ 35 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 білий сир Низький ГІ 30 ГЛ 1.2 / 100 г 6.8/10 
Білкова суміш Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 6/10 
Кефір з цільного молока Низький ГІ 25 ГЛ 1.2 / 100 г 7/10 
козяче молоко Низький ГІ 27 ГЛ 1.2 / 100 г 7/10 молоко без цукру Низький ГІ 27 ГЛ 1.2 / 100 г 8/10 Натуральний несолодкий кефір з насінням чіа Низький ГІ 25 ГЛ 1.2 / 100 г 8/10 омлет з помідорами Низький ГІ 35 ГЛ 1.2 / 100 г 7/10 паста з насіння гарбуза Низький ГІ 10 ГЛ 1.2 / 100 г 7/10 
Порошок хлорели Низький ГІ 5 ГЛ 1.2 / 100 г 7/10 Середземноморський салат Низький ГІ 20 ГЛ 1.2 / 100 г 9/10 
соус місо з маслом Низький ГІ 10 ГЛ 1.2 / 100 г 3/10 Суміш екстракту мигдалю та кокосових вершків Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 5/10 тушкована червонокачанна капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1.2 / 100 г 8/10 Ферментований кефір без добавок із сирим мигдалем у пелюстках Низький ГІ 25 ГЛ 1.2 / 100 г 8/10 цикорій з молоком Низький ГІ 30 ГЛ 1.2 / 100 г 7.2/10 
Запечена капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1.3 / 100 г 9.5/10 
Запечений баклажан Низький ГІ 15 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 
Легка сметана Низький ГІ 30 ГЛ 1.3 / 100 г 5/10 
кремер напівнаповний Низький ГІ 30 ГЛ 1.3 / 100 г 5/10 збите молоко Низький ГІ 27 ГЛ 1.3 / 100 г 5/10 
Лимон Низький ГІ 20 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 
цвітна капуста млинець Низький ГІ 25 ГЛ 1.3 / 100 г 8/10 
цедра цитрусових Низький ГІ 10 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 приготований баклажан Низький ГІ 15 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 
Коул слоу Низький ГІ 15 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 
Свіжий лимонний сік Низький ГІ 20 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 
чилі Низький ГІ 15 ГЛ 1.3 / 100 г 9/10 безлактозні вершки Низький ГІ 37 ГЛ 1.4 / 100 г 4/10 
Кориця Низький ГІ 5 ГЛ 1.4 / 100 г 8/10 
Мигдаль Низький ГІ 15 ГЛ 1.4 / 100 г 9/10 
