Яєчна паста з авокадо та лаймом
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Яєчна паста з авокадо та лаймом має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 16 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яєчна паста з авокадо та лаймом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 24 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Джерело корисних ненасичених жирів
- Низький вміст цукру
- Високий вміст натрію
- Доданий цукор
- Відносно високий рівень загального жиру
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчна паста з авокадо та лаймом?
Яєчна паста з авокадо та лаймом має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Яєчна паста з авокадо та лаймом для людей з інсулінорезистентністю?
Яєчна паста з авокадо та лаймом має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яєчна паста з авокадо та лаймом впливає на цукор у крові?
Яєчна паста з авокадо та лаймом має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Яєчна паста з авокадо та лаймом у додатку Logi разом із вашою порцією.
