Легка намазка з яйця, овочів і цибулі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Легка намазка з яйця, овочів і цибулі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Легка намазка з яйця, овочів і цибулі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Легка намазка з яйця, овочів і цибулі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Легка намазка з яйця, овочів і цибулі?
Легка намазка з яйця, овочів і цибулі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Легка намазка з яйця, овочів і цибулі для людей з інсулінорезистентністю?
Легка намазка з яйця, овочів і цибулі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Легка намазка з яйця, овочів і цибулі впливає на цукор у крові?
Легка намазка з яйця, овочів і цибулі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →