Шпроти в томатному соусі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Шпроти в томатному соусі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Шпроти в томатному соусі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Шпроти в томатному соусі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Добре джерело білка
- ✓ Містить омега-3 жирні кислоти
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Продукт глибокої переробки
- ✗ Містить доданий цукор
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 14g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шпроти в томатному соусі?
Шпроти в томатному соусі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Шпроти в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Шпроти в томатному соусі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Шпроти в томатному соусі впливає на цукор у крові?
Шпроти в томатному соусі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →