ячмінна кава
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
ячмінна кава має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, ячмінна кава займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
ячмінна кава — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і глікемічне навантаження
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Мінімальна кількість білка
- ✗ Мало поживних речовин, крім магнію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 15 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 0.1g |
| Природні | 0.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.4g |
| Розчинна | 0.12g |
| Нерозчинна | 0.28g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.08g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс ячмінна кава?
ячмінна кава має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить ячмінна кава для людей з інсулінорезистентністю?
ячмінна кава має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як ячмінна кава впливає на цукор у крові?
ячмінна кава має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →