Яловичина з цибулею
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить насичені жири
Яловичина з цибулею має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 21 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яловичина з цибулею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2.8 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить антиоксиданти з цибулі
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловичина з цибулею?
Яловичина з цибулею має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Яловичина з цибулею для людей з інсулінорезистентністю?
Яловичина з цибулею має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яловичина з цибулею впливає на цукор у крові?
Яловичина з цибулею має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Яловичина з цибулею у додатку Logi разом із вашою порцією.
