знежирений білий сир
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- високий вміст білка
- низький вміст клітковини
знежирений білий сир має глікемічний індекс 30 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир
- без ГІ
Сир - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фарширований сиром - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Легкий сир - Свіжий сирGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Сир з високим вмістом білка - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Сир італійського типу - високобілковий полуничний сирGI 40 · ГЛ 3 на 100 г high proteinstrawberry
- +70 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
знежирений білий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жиру
- низьке глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
- містить лактозу
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс знежирений білий сир?
знежирений білий сир має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить знежирений білий сир для людей з інсулінорезистентністю?
знежирений білий сир має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сир має найнижче глікемічне навантаження?
знежирений білий сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сир у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте знежирений білий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
