паста з насіння гарбуза
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на 100 г
- високий вміст ненасичених жирів
- висока калорійність
паста з насіння гарбуза має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 15 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з насіння гарбуза — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 28 g |
| Жири | 49 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 40 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст ненасичених жирів
- багата на білок та мінерали
- низький глікемічний індекс
- висока калорійність
- помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з насіння гарбуза?
паста з насіння гарбуза має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1.2 на 100 г.
Чи підходить паста з насіння гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
паста з насіння гарбуза має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста з насіння гарбуза впливає на цукор у крові?
паста з насіння гарбуза має глікемічне навантаження 1.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте паста з насіння гарбуза у додатку Logi разом із вашою порцією.
