смажені сирі макадамії
Низький ГІ
ГЛ 1.4 на 100 г
- Високий вміст мононенасичених жирів
- Дуже калорійні
смажені сирі макадамії має глікемічний індекс 10, такий самий, як у звичайного Макадамія (10).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Макадамія
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені сирі макадамії — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 718 kcal |
| Вуглеводи | 13.8 g |
| Цукри (всього) | 4.6 g |
| Природні | 4.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8.6 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 6.9 g |
| Білки | 7.9 g |
| Жири | 75.8 g |
| Насичені | 12.1 g |
| Ненасичені | 63.7 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст мононенасичених жирів
- Низький глікемічний вплив
- Містять клітковину та мінерали
- Дуже калорійні
- Помірний вміст білка
- Обсмажування може зменшити вміст деяких чутливих до нагрівання поживних речовин
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені сирі макадамії?
смажені сирі макадамії має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1.4 на 100 г.
Чи підходить смажені сирі макадамії для людей з інсулінорезистентністю?
смажені сирі макадамії має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Макадамія має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Макадамія у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Макадамія (1 на 100 г).
Перевірте смажені сирі макадамії у додатку Logi разом із вашою порцією.
