Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха)
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Помірна обробка
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) має глікемічний індекс 2, нижчий, ніж у звичайного Пудинг з чіа (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пудинг з чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Без доданих цукрів
- Помірна обробка
- Містить насичені жири
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха)?
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) має глікемічний індекс 2 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) має низький глікемічний індекс (2), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Пудинг з чіа має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пудинг з чіа у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пудинг із чіа з кокосовим молоком і пеканами (0.2 на 100 г).
Перевірте Шоколадний пудинг з насінням чіа (зі стевією/плодом монаха) у додатку Logi разом із вашою порцією.
