Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Пудинг з чіа (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 2 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пудинг з чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао?
Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао для людей з інсулінорезистентністю?
Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Пудинг з чіа має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пудинг з чіа у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пудинг із чіа з кокосовим молоком і пеканами (0.2 на 100 г).
Перевірте Пудинг з чіа, рослинним молоком, кавою та какао у додатку Logi разом із вашою порцією.
