Продукти без гірчиця

10 760 продуктів

Продукти без гірчиці: без насіння, порошку чи готової гірчиці. Гірчиця часто міститься у заправках, маринадах і м'ясних виробах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

минтай в клярі ГЛ 9 / 100 г 7/10 мідії в темпурі ГЛ 9 / 100 г 5/10 млинчик з мунг-бобів (солоний) ГЛ 9 / 100 г 8/10 Мюслі з молоком і малиною ГЛ 9 / 100 г 7/10 Начинка з дикого рису, грибів та трав ГЛ 9 / 100 г 8/10 Обгортка з низьким вмістом вуглеводів ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Овочева начинка з кіноа ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Овочеве пюре ГЛ 9 / 100 г 7/10 Овсяний і лінзовий ідлі (парова випічка) ГЛ 9 / 100 г 8/10 омлет з нутового борошна ГЛ 9 / 100 г 7/10 Основа для місо-супу (паста місо, бульйон з низьким вмістом натрію, натуральні ароматизатори) ГЛ 9 / 100 г 5/10 Паста массаман каррі ГЛ 9 / 100 г 3/10 Порошок цілого броколі ГЛ 9 / 100 г 9/10 Пребіотична клітковина ГЛ 9 / 100 г 9/10 рагу з пасти з нутом ГЛ 9 / 100 г 7/10 рамбутан ГЛ 9 / 100 г 5/10 рисовий напій ГЛ 9 / 100 г 2/10 Рол з лососем і кіноа ГЛ 9 / 100 г 8/10 рол з яловичиною та сиром ГЛ 9 / 100 г 5/10 Рослинна альтернатива сиру ГЛ 9 / 100 г 2/10 Салат з креветками та пастою ГЛ 9 / 100 г 6/10 салат із кускусом та тунцем ГЛ 9 / 100 г 6/10 Свіжий корінь васабі ГЛ 9 / 100 г 9/10 Свіжий корінь васабі ГЛ 9 / 100 г 8/10 світла місо-паста ГЛ 9 / 100 г 5/10 Сендвіч ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Сир страчатела ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 Сирна маса ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 сік білого винограду ГЛ 9 / 100 г 3/10 Сік винограду Шардоне ГЛ 9 / 100 г 3/10 смажений буряк ГЛ 9 / 100 г 6/10 Соєві чипси ГЛ 9 / 100 г 7/10 солодкий маринований реліш ГЛ 9 / 100 г 3/10 соус банг банг ГЛ 9 / 100 г 2/10 Соус з тамаринду, чилі та часнику ГЛ 9 / 100 г 5/10 соус моле ГЛ 9 / 100 г 5/10 соус поке ГЛ 9 / 100 г 3/10 Сочевичний болоньєзе з цільнозерновою пастою ГЛ 9 / 100 г 8/10 спагеті болоньєзе ГЛ 9 / 100 г 5/10 суккоташ ГЛ 9 / 100 г 8/10 Суміш волокон ГЛ 9 / 100 г 8/10 Суміш сушених грибів і трав (без солі) ГЛ 9 / 100 г 4/10 Суміш харчових волокон ГЛ 9 / 100 г 8/10 Тайський чай ГЛ 9 / 100 г 2/10 Тісто з урад-далу ГЛ 9 / 100 г 7/10 Тортилья з низьким вмістом вуглеводів ГЛ 9 / 100 г 6/10 фалафель ГЛ 9 / 100 г 7/10 Ферментована соєва паста ГЛ 9 / 100 г 5/10 Фруктанова клітковина ГЛ 9 / 100 г 9/10 Харчові добавки ГЛ 9 / 100 г 1/10 Цитрусова клітковина ГЛ 9 / 100 г 8/10 Цільнозернова паста з домашнім томатним соусом без додавання цукру ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Цільнозернове тісто з пісним індичим м'ясом ГЛ 9 / 100 г 7/10 Червона місо-паста ГЛ 9 / 100 г 5/10 шоколад з горіхом пекан ГЛ 9 / 100 г 2/10 Шоколадний лікер ГЛ 9 / 100 г 6/10 Яблучно-юзу компот ГЛ 9 / 100 г 4/10 виноград ГЛ 9.1 / 100 г 6/10 льодяник без цукру ГЛ 9.2 / 100 г 3/10 Несолодкий шоколад для випічки (100% какао) ГЛ 9.2 / 100 г 9/10 Часник ГЛ 9.3 / 100 г 8/10 паста з нуту з медом або стевією та спеціями ГЛ 9.4 / 100 г 8/10 Олігофруктоза ГЛ 9.5 / 100 г 7/10 Зелений банан ГЛ 9.6 / 100 г 8.5/10 Скибочки яблука в шоколаді з подрібненими горіхами ГЛ 9.6 / 100 г 7/10 Сушена цибуля-шніт ГЛ 9.6 / 100 г 9/10 зелений банан ГЛ 9.7 / 100 г 8/10 Цукрова кукурудза ГЛ 9.7 / 100 г 5/10 Червоний перець ГЛ 9.7 / 100 г 7/10 шоколадний торт з бобів ГЛ 9.8 / 100 г 6/10 шпинатний торт ГЛ 9.8 / 100 г 6/10 Варена кіноа ГЛ 9.8 / 100 г 7/10 Healthy Choice Simply Steamers тортеліні з трьома сирами ГЛ 10 / 100 г 5.5/10 Адаптогени ГЛ 10 / 100 г 8/10 Бананове морозиво ГЛ 10 / 100 г 7/10 Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем ГЛ 10 / 100 г 7/10 безцукровий кекс з корицею ГЛ 10 / 100 г 5/10 боул з тунцем ГЛ 10 / 100 г 7/10 Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) ГЛ 10 / 100 г 6.5/10 веганська котлета ГЛ 10 / 100 г 4/10 веганська лазанья ГЛ 10 / 100 г 6/10 веганський тако ГЛ 10 / 100 г 6/10 Веганські полпетте з бобових ГЛ 10 / 100 г 7/10 Вегетаріанський Київ ГЛ 10 / 100 г 4/10 виноградний компот ГЛ 10 / 100 г 3/10 висівки ГЛ 10 / 100 г 8/10 Вівсянка з полуницею та горіхами ГЛ 10 / 100 г 8/10 Вівсянка з рослинним молоком і бананом ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Вівсянка з фруктами ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 вівсянка з яблучним крамблом на ніч ГЛ 10 / 100 г 6/10 Вівсянка зі свіжим ананасом ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Гоміні ГЛ 10 / 100 г 7/10 гуавовий нектар ГЛ 10 / 100 г 3/10 гудег ГЛ 10 / 100 г 5/10 Десерт з шоколадного лісового горіха та молока ГЛ 10 / 100 г 3/10 Десерт із замороженого банана, кокосового молока та какао ГЛ 10 / 100 г 6/10 Дикий рис ГЛ 10 / 100 г 8/10 Діабетична халва ГЛ 10 / 100 г 6/10 Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру ГЛ 10 / 100 г 7/10 Дулсе де лече без цукру ГЛ 10 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.