Продукти без глютен
9 019 продуктів
Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
сливове варення Низький ГІ 40 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
смажена окра Середній ГІ 55 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Солодке яблуко Низький ГІ 54 ГЛ 13 / 100 г 6/10 
сосисковий крокет Середній ГІ 60 ГЛ 13 / 100 г 3/10 сувлакі в піті Середній ГІ 60 ГЛ 13 / 100 г 6/10 сумах Низький ГІ 35 ГЛ 13 / 100 г 8/10 Суміш горіхів з рослинним білком Низький ГІ 35 ГЛ 13 / 100 г 6/10 суміш рису Середній ГІ 55 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 
Суміш спецій для чаю Чай Низький ГІ 20 ГЛ 13 / 100 г 9/10 
таро Низький ГІ 50 ГЛ 13 / 100 г 7/10 темпура з моркви Середній ГІ 60 ГЛ 13 / 100 г 5/10 туна макі Середній ГІ 55 ГЛ 13 / 100 г 7/10 Упакована готова страва Середній ГІ 65 ГЛ 13 / 100 г 4.5/10 Упма Середній ГІ 65 ГЛ 13 / 100 г 5/10 фруктовий лід Середній ГІ 65 ГЛ 13 / 100 г 3/10 фруктовий лід Середній ГІ 65 ГЛ 13 / 100 г 3/10 Цільнозернові вівсяні протеїнові вафлі Низький ГІ 50 ГЛ 13 / 100 г 7/10 
Червоний желейний десерт Високий ГІ 70 ГЛ 13 / 100 г 2/10 червоний рис Керала Середній ГІ 55 ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 чизбургер з беконом Середній ГІ 60 ГЛ 13 / 100 г 2/10 Шоколадна вівсянка Середній ГІ 65 ГЛ 13 / 100 г 4/10 шоколадно-фундуковий мус із маскарпоне Низький ГІ 45 ГЛ 13 / 100 г 2/10 рисова страва Середній ГІ 58 ГЛ 13.1 / 100 г 5.8/10 гуміарабік Низький ГІ 15 ГЛ 13.5 / 100 г 7/10 
корейські спеції Низький ГІ 30 ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 
Приправа Джерк Низький ГІ 30 ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 
Овоч, багатий на калій Високий ГІ 78 ГЛ 13.7 / 100 г 5/10 
Кардамон Низький ГІ 20 ГЛ 13.7 / 100 г 9.5/10 імбирно-медовий вінегрет Середній ГІ 55 ГЛ 13.8 / 100 г 3/10 Малинове парфе Середній ГІ 55 ГЛ 13.8 / 100 г 3/10 
Суміш адаптогенів Низький ГІ 25 ГЛ 13.8 / 100 г 7/10 крем муслін Середній ГІ 55 ГЛ 13.8 / 100 г 3.5/10 локшина з морохейї Низький ГІ 50 ГЛ 13.8 / 100 г 7.2/10 сендвіч із шинкою Середній ГІ 55 ГЛ 13.8 / 100 г 5.2/10 
смажена кукурудза Низький ГІ 52 ГЛ 13.9 / 100 г 6/10 
картопляне пюре Високий ГІ 83 ГЛ 13.9 / 100 г 4/10 
Морозиво Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 2/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 Ezekiel wrap sprouted Низький ГІ 36 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 
hamburger Середній ГІ 66 ГЛ 14 / 100 г 4/10 бабл-ті Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 2/10 Бургер Воппер Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 2/10 Ванільне морозиво без лактози Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 2/10 
Ванільний крем Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 Вершкова полента Середній ГІ 68 ГЛ 14 / 100 г 3/10 вершковий десерт Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 2/10 високобілкова булочка Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 6/10 відварена рисова локшина Середній ГІ 58 ГЛ 14 / 100 г 5/10 відварена червона картопля Високий ГІ 70 ГЛ 14 / 100 г 6/10 
водяний каштан Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 6/10 гарбузове різотто Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
Гострий кетчуп Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 3.5/10 
Гранули бджолиного пилку Низький ГІ 35 ГЛ 14 / 100 г 6/10 
грушеве желе Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 2.5/10 
заморожений йогурт з шоколадом Низький ГІ 50 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
запечена солодка картопля у вигляді хешбраунів Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 
запечений зелений плантейн Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Заправка мед діжон Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Зелений порошок AG1 Низький ГІ 30 ГЛ 14 / 100 г 6/10 Іспанський рис Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 5/10 карбонара з беконом Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
картопля для сніданку Високий ГІ 70 ГЛ 14 / 100 г 5/10 картопляна масала Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 Кетчуп з кінзою Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
Класичний малиновий соус Низький ГІ 50 ГЛ 14 / 100 г 4/10 коричнева ідлі Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
корінь таро Низький ГІ 54 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
крем для випічки Низький ГІ 50 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
крем-сир з ягодами Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 кулька з восьминогом Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 курка в кисло-солодкому соусі Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 Куряча самоса Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Курячий біряні Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 Курячі емпанадас Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Лимонний чайний льодяник Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 1/10 Маульташен на грилі з авокадо та сиром фета Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 мус із молочного шоколаду Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 2/10 
незрілий плантан Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 6/10 нігірі з білою рибою Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 6/10 овочева темпура Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Овощі в темпурі Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 пад тай з куркою Середній ГІ 60 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
паста з зеленого горошку Низький ГІ 25 ГЛ 14 / 100 г 8.5/10 персиковий соус Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 печене яблуко з мигдалевою пастою Низький ГІ 45 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
плов із сої Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 полунична граніта Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 2/10 полунична фруктова підготовка Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
порошок амла (сушена індійська агрус) Низький ГІ 20 ГЛ 14 / 100 г 9/10 
Порошок квіткового пилку Низький ГІ 35 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 
Приправа Crease Низький ГІ 40 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Приправа для картоплі фрі Низький ГІ 40 ГЛ 14 / 100 г 2/10 
Приправа для курки Низький ГІ 40 ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 
приправа для морепродуктів Низький ГІ 40 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
Приправа Тахін Низький ГІ 35 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
пудинг з ліщиною Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
Рис з квасолею Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 6/10 
Рис і червона квасоля Середній ГІ 55 ГЛ 14 / 100 г 7/10 ріжкове дерево Низький ГІ 35 ГЛ 14 / 100 г 7/10 різотто з фенхелем Середній ГІ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
