печене яблуко з мигдалевою пастою
Низький ГІ
ГЛ 14 на 100 г
- Містить харчові волокна
- Помірне глікемічне навантаження
печене яблуко з мигдалевою пастою має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 13 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
печене яблуко з мигдалевою пастою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 18 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 5.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 4.9 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить харчові волокна
- Джерело корисних ненасичених жирів
- Містить мікронутрієнти з яблук та мигдалю
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор
- Помірний ступінь обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс печене яблуко з мигдалевою пастою?
печене яблуко з мигдалевою пастою має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 14 на 100 г.
Чи підходить печене яблуко з мигдалевою пастою для людей з інсулінорезистентністю?
печене яблуко з мигдалевою пастою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як печене яблуко з мигдалевою пастою впливає на цукор у крові?
печене яблуко з мигдалевою пастою має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте печене яблуко з мигдалевою пастою у додатку Logi разом із вашою порцією.
