бальзамічний крем
Середній ГІ
ГЛ 23 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
бальзамічний крем має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 15 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
бальзамічний крем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g | 1.2 |
| 1 столова ложка | 15 g | 3.5 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 42 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить антиоксиданти з оцту
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Ультра-оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс бальзамічний крем?
бальзамічний крем має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 23 на 100 г.
Чи підходить бальзамічний крем для людей з інсулінорезистентністю?
бальзамічний крем має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як бальзамічний крем впливає на цукор у крові?
бальзамічний крем має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте бальзамічний крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
