темпура з моркви
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить овочі
- Смажене у фритюрі (вищий вміст жиру)
темпура з моркви має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 19 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
темпура з моркви — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 185 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.6 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі
- Помірний вміст клітковини
- Смажене у фритюрі (вищий вміст жиру)
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблене тісто для кляру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс темпура з моркви?
темпура з моркви має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить темпура з моркви для людей з інсулінорезистентністю?
темпура з моркви має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як темпура з моркви впливає на цукор у крові?
темпура з моркви має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте темпура з моркви у додатку Logi разом із вашою порцією.
