грушеве желе

GI 65 · ПомірнийГЛ 16.8 / штука2.5/10

Середній ГІ

65 GI

ГЛ 16.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 14 на 100 г

Оцінка Logi 2.5/10

Низький вміст жиру
Високий вміст доданого цукру

грушеве желе має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 16.8.

Оновлено 18 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

грушеве желе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

21 g

Вуглеводи

1.5 g

Білки

0 g

Жири

на 100г

Калорії	90 kcal
Вуглеводи	21 g
Цукри (всього)	19 g
Природні	4 g
Додані	15 g
Клітковина	0.2 g
Розчинна	0.1 g
Нерозчинна	0.1 g
Білки	1.5 g
Жири	0 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0 g
Натрій	40 mg

Рівень обробки

85%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низький вміст жиру
Містить деяку кількість білка
Високий вміст доданого цукру
Високе глікемічне навантаження
Дуже низький вміст клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс грушеве желе?

грушеве желе має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 16.8; на 100 г глікемічне навантаження 14.

Чи підходить грушеве желе для людей з інсулінорезистентністю?

грушеве желе має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — желе з насінням чіа зі свіжими грушами.

Як грушеве желе впливає на цукор у крові?

грушеве желе має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте грушеве желе у додатку Logi разом із вашою порцією.