желе з насінням чіа зі свіжими грушами

GI 35 · НизькийГЛ 0.8 / столова ложка8/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 0.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 5 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

желе з насінням чіа зі свіжими грушами має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.8.

Оновлено 18 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

желе з насінням чіа зі свіжими грушами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

13 g

Вуглеводи

2.5 g

Білки

2.5 g

Жири

на 100г

Калорії	80 kcal
Вуглеводи	13 g
Цукри (всього)	7 g
Природні	7 g
Додані	0 g
Клітковина	5 g
Розчинна	1.5 g
Нерозчинна	3.5 g
Білки	2.5 g
Жири	2.5 g
Насичені	0.3 g
Ненасичені	2.2 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

25%

Мінімальний

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс желе з насінням чіа зі свіжими грушами?

желе з насінням чіа зі свіжими грушами має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.

Чи підходить желе з насінням чіа зі свіжими грушами для людей з інсулінорезистентністю?

желе з насінням чіа зі свіжими грушами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як желе з насінням чіа зі свіжими грушами впливає на цукор у крові?

желе з насінням чіа зі свіжими грушами має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте желе з насінням чіа зі свіжими грушами у додатку Logi разом із вашою порцією.