Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні жири
- ✓ Повільно вивільнювані вуглеводи
- ✗ Помірний вміст цукру (зі сушених фруктів)
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 18.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 19g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 14g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти)?
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) для людей з інсулінорезистентністю?
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) впливає на цукор у крові?
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти) має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →