крем-сир з ягодами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крем-сир з ягодами має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, крем-сир з ягодами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
крем-сир з ягодами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Джерело кальцію
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 4g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 9g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крем-сир з ягодами?
крем-сир з ягодами має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крем-сир з ягодами для людей з інсулінорезистентністю?
крем-сир з ягодами має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як крем-сир з ягодами впливає на цукор у крові?
крем-сир з ягодами має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →