ของหวาน
1,496 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
น้ำเชื่อมองุ่นเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
ปาเนตโตเน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
แป้งคูนาเฟะ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2.5/10 แป้งโดนัท ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ผงไมโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 แผ่นผลไม้กวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 3/10 มาเดลีน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
เมลาสซา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 วาฟเฟิลช็อกโกแลตทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 สโคนลูกเกด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 41 / 100 กรัม 3/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 กราโนล่าผสมโยเกิร์ตดรอปส์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังลูกเกด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังหวานคริสต์มาส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนุนทอดกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
คัพเค้กวานิลลา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
คาราเมลเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 1.5/10 คุกกี้ธัญพืชรวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้เนย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2.5/10 คุกกี้เนยสด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้มะพร้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้เลมอนชอร์ตเบรด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 คูลิช ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 3/10 เค้กมาเดรา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 เค้กโมจิอูเบะ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แคดเบอรี่ฟิงเกอร์ส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 จาฟฟาเค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตกลาส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ซอสฟัดจ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1/10 
ฐานบิสกิต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
น้ำเชื่อมเข้มข้นเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมสมุนไพรผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
น้ำผลไม้เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
บราวนี่พร้อมไอซิ่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1.5/10 
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2.5/10 บาร์บลูเบอร์รีปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
บิสกอตติอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
บิสกอตตีใส่ถั่วและผลไม้อบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิตช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เบคอนกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แป้งโรลซินนามอน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
พาย ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 มอลทีเซอร์ส ช็อกโกแลตบอล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 42 / 100 กรัม 1/10 
มาร์มาเลด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
มินซ์มีท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เมส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เยลลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 เยลลี่พริก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมแครนเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 
แยมเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
แยมผลไม้คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมพีช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะเดื่อธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมราสเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 แยมเลมอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมสตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
แยมฮาลาปิโน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 รูเกลัค ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เรวารี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ลูกอมนมฟัดจ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 1/10 เลมอนอบแห้งแบบเกล็ด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
วาฟเฟิลข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ไวท์ช็อกโกแลตผสมข้าวพอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1/10 สแน็คบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้แยม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้แยมผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 หูหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ไส้ลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42.3 / 100 กรัม 3.5/10 คุกกี้โอรีโอสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 43 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมน้ำตาลมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 43 / 100 กรัม 3/10 น้ำหวานเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 43 / 100 กรัม 1/10 
เยลลี่องุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 43 / 100 กรัม 2/10 
กราโนล่าบาร์ข้าวโอ๊ตลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังขิงกับผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 ขนมไส้อินทผลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ธัญพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ย่อยอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
ดาวขนมปังขิงช็อกโกแลตดำ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2.5/10 
น้ำเชื่อมปรุงรส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 1.5/10 
น้ำเชื่อมแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
น้ำผึ้งมานูก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
น้ำผึ้งร้อน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 44 / 100 กรัม 3/10 
บิสกิตธัญพืชสามชนิด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 4/10 
บิสกิตย่อยอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตสกอตช์ฟิงเกอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 
แยมกุหลาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2.5/10 
ไส้ลูกพรุนหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 44 / 100 กรัม 2/10 Kuglóf szelet ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 กัมมี่ไฟเบอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมขบเคี้ยว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมข้าวโพดอบกรอบรสพิซซ่า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหวานหน้าสเตรูเซล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหอยทากหน้าสเตรูเซล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 45 / 100 กรัม 2/10 
