แยมเชอร์รี่ดำ
GI 65 · ปานกลางGL 39 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 39 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้
- มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มสูง
แยมเชอร์รี่ดำ มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ แยมเชอร์รี่ ปกติ (65)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แยมเชอร์รี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แยมเชอร์รี่ดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
240
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 55 g |
| ธรรมชาติ | 15 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- มีปริมาณใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แยมเชอร์รี่ดำ คือเท่าไร?
แยมเชอร์รี่ดำ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100 กรัม
แยมเชอร์รี่ดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แยมเชอร์รี่ดำ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ แยมเชอร์รี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แยมเชอร์รี่ดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แยมเชอร์รี่ ในฐานข้อมูลนี้ (39 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แยมเชอร์รี่ดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
