Márványkalács (Marble Cake)
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 38 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
Márványkalács (Marble Cake) มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า เค้ก ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตและค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด จึงปลอดภัยกว่ามากสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) - GL 2 ต่อ 100 กรัม ให้โปรตีนคุณภาพสูงและสารต้านอนุมูลอิสระโดยไม่มีน้ำตาลขัดสีและแป้งแปรรูปที่พบในเค้กเนยสดลายหินอ่อน
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
รูปแบบของ เค้ก
- GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม
เค้ก - GI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar freechocolate
ผสมเค้กช็อกโกแลต - GI 18 · GL 3 ต่อ 100 กรัม almond flouryogurt เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ)
- GI 15 · GL 3 ต่อ 100 กรัม chocolatealmond flour base
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้ - เค้กปราศจากกลูเตนGI 35 · GL 13 ต่อ 100 กรัม gluten free
- เค้กถั่วGI 55 · GL 21 ต่อ 100 กรัม nut
- เค้กมิลค์แอนด์เบอร์รี่ของ Porto’sGI 65 · GL 25 ต่อ 100 กรัม milk n berries cake
- +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Márványkalács (Marble Cake) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 22 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 270 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
- มีปริมาณน้ำในระดับปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีความหนาแน่นของใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Márványkalács (Marble Cake) คือเท่าไร?
Márványkalács (Marble Cake) มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม
Márványkalács (Marble Cake) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Márványkalács (Marble Cake) มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ)
รูปแบบใดของ เค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผสมเค้กช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ Márványkalács (Marble Cake) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
