ลาวาเค้ก
GI 75 · สูงGL 38 / 100 กรัม1.5/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 38 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1.5/10
- มีโปรตีนบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
ลาวาเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 28 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้เนื้อสัมผัสที่คล้ายเค้กและรสชาติช็อกโกแลต ในขณะที่ลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 38 เหลือ 3
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้ - GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ของหวานช็อกโกแลตที่เข้มข้นและเนียนนุ่ม โดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (GL 1 เทียบกับ 38)
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงช่วยตอบสนองความอยากของหวานโดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด ด้วยค่า GL เพียง 4 เมื่อเทียบกับลาวาเค้กที่มีค่า 38
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลาวาเค้ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
50 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- เป็นอาหารแปรรูปพิเศษและมีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลาวาเค้ก คือเท่าไร?
ลาวาเค้ก มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม
ลาวาเค้ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลาวาเค้ก มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้
ลาวาเค้ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลาวาเค้ก มีภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ลาวาเค้ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
