ผงทำเยลลี่รสกีวี
GI 50 · ต่ำGL 38 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 38 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- ไขมันต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ผงทำเยลลี่รสกีวี มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 2 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม กรีกโยเกิร์ตเป็นทางเลือกที่มีโปรตีนสูงและมีค่าภาระน้ำตาลต่ำ (GL 1) ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เมื่อเทียบกับเยลลี่ที่มีน้ำตาลสูง
กรีกโยเกิร์ต - GL 5 ต่อ 100 กรัม วิปครีมเป็นตัวเลือกที่มีค่าภาระน้ำตาลต่ำ (GL 5) ซึ่งสามารถตอบสนองความอยากทานท็อปปิ้งหวานๆ ได้โดยส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
วิปครีม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงทำเยลลี่รสกีวี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
75 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 200 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม (ใช้สารให้ความหวาน)
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีส่วนผสมของสารปรุงแต่งสังเคราะห์
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงทำเยลลี่รสกีวี คือเท่าไร?
ผงทำเยลลี่รสกีวี มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม
ผงทำเยลลี่รสกีวี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงทำเยลลี่รสกีวี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงทำเยลลี่รสกีวี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงทำเยลลี่รสกีวี มีภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงทำเยลลี่รสกีวี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
