มัฟฟินข้าวโพด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัฟฟินข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ มัฟฟินข้าวโพด อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
มัฟฟินข้าวโพด เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้ไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 56g |
| น้ำตาล (รวม) | 18g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 12g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 480mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินข้าวโพด คือเท่าไร?
มัฟฟินข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มัฟฟินข้าวโพด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัฟฟินข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (68) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มัฟฟินข้าวโพด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัฟฟินข้าวโพด มีภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →