หัวปั๊มน้ำมันมะกอก
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 38 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ (น้ำมันมะกอก)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
หัวปั๊มน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า เค้ก ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เค้ก
- GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม
เค้ก - GI 18 · GL 3 ต่อ 100 กรัม almond flouryogurt
เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) - เค้กอบเชยปราศจากน้ำตาลGI 35 · GL 10 ต่อ 100 กรัม cinnamonsugar free
- เค้กโปรตีนสูงGI 45 · GL 11 ต่อ 100 กรัม high protein
- เค้กปราศจากกลูเตนGI 35 · GL 13 ต่อ 100 กรัม gluten free
- เค้กเลมอนสูตรไม่มีน้ำตาลGI 45 · GL 14.4 ต่อ 100 กรัม lemonsugar free
- เค้กมิลค์แอนด์เบอร์รี่ของ Porto’sGI 65 · GL 25 ต่อ 100 กรัม milk n berries cake
- +6 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หัวปั๊มน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ (น้ำมันมะกอก)
- ให้ใยอาหารบ้างเล็กน้อย
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หัวปั๊มน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?
หัวปั๊มน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม
หัวปั๊มน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หัวปั๊มน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ เค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หัวปั๊มน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
