เค้กโปรตีนสูง

GI 45 · ต่ำGL 11 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 11 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • มีโปรตีนสูง
  • อาหารแปรรูป

เค้กโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า เค้ก ปกติ (65)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เค้ก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เค้กโปรตีนสูง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

270
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่270 kcal
คาร์โบไฮเดรต25 g
น้ำตาล (รวม)8 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม5 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้1 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน18 g
ไขมัน10 g
อิ่มตัว3.5 g
ไม่อิ่มตัว6.5 g
โซเดียม320 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีใยอาหารในระดับปานกลาง
  • อาหารแปรรูป
  • มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
  • ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เค้กโปรตีนสูง คือเท่าไร?

เค้กโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม

เค้กโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เค้กโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เค้กโปรตีนสูง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ