บิสกิต Misura
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 37 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารสูงกว่าบิสกิตทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปและบรรจุหีบห่อ
บิสกิต Misura มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า บิสกิต ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม These crackers provide a similar crunchy texture to biscuits but with a significantly lower GL of 8 compared to 37, leading to a much smaller blood sugar impact.
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ - GL 4 ต่อ 100 กรัม This offers a satisfying, lower-sugar alternative for a sweet craving with a GL of only 4, compared to the high GL of 37 in the original biscuits.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 2.1 ต่อ 100 กรัม Walnuts provide a satisfying crunch and healthy fats with a negligible GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management than biscuits.
วอลนัท
รูปแบบของ บิสกิต
- GI 70 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
บิสกิต - GI 20 · GL 4 ต่อ 100 กรัม almond flour
บิสกิตแป้งอัลมอนด์ - GI 40 · GL 24 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล - คุกกี้ข้าวโอ๊ตขิง Gullón Zero เคลือบดาร์กช็อกโกแลตGI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม gingeroat
- GI 70 · GL 34 ต่อ 100 กรัม buttermilk
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต - GI 70 · GL 35 ต่อ 100 กรัม southern
บิสกิตใต้ - คุกกี้รำข้าวGI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม bran
- +15 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสกิต Misura เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 14 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงกว่าบิสกิตทั่วไป
- มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มน้อยกว่าคุกกี้ทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปและบรรจุหีบห่อ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิต Misura คือเท่าไร?
บิสกิต Misura มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100 กรัม
บิสกิต Misura เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกิต Misura มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์
รูปแบบใดของ บิสกิต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกิต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกิตแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บิสกิต Misura ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
