ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 38 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (38)
ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 24 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2.4 ต่อ 100 กรัม ให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพและใยอาหาร โดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดและไม่มีน้ำมันผ่านกรรมวิธี
ถั่วรวมดิบ - GL 17.4 ต่อ 100 กรัม มีปริมาณใยอาหารและโปรตีนสูงกว่ามาก ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เมื่อเทียบกับขนมขบเคี้ยวทั่วไปที่ผ่านการแปรรูป
ขนมถั่วชิกพีคั่ว - GL 1 ต่อ 100 กรัม อุดมไปด้วยสารอาหาร แมกนีเซียม และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และแทบไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเลย
เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก
รูปแบบของ ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 20 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (38)
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- เป็นอาหารแปรรูปพิเศษที่ใช้น้ำมันผ่านกรรมวิธี
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร คือเท่าไร?
ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม
ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ถั่วรวมดิบ
รูปแบบใดของ ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชุดขนมคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมขบเคี้ยวทอดรวมมิตร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
