บาร์บาวน์ตี้
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 39 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากมะพร้าว
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
บาร์บาวน์ตี้ มีดัชนีน้ำตาล 65 สูงกว่า ช็อกโกแลตบาร์ ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ขนมอัลมอนด์บัตเตอร์โกโก้โฮมเมดGL 1 ต่อ 100 กรัม This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 ต่อ 100 กรัม High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบของ ช็อกโกแลตบาร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์บาวน์ตี้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 48 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 20 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากมะพร้าว
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์บาวน์ตี้ คือเท่าไร?
บาร์บาวน์ตี้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100 กรัม
บาร์บาวน์ตี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์บาวน์ตี้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมอัลมอนด์บัตเตอร์โกโก้โฮมเมด
รูปแบบใดของ ช็อกโกแลตบาร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ช็อกโกแลตบาร์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ Kinder Bueno มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (27 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บาร์บาวน์ตี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
