อาหารที่ไม่มี กลูเตน
9,022 รายการอาหาร
อาหารในฐานข้อมูลนี้ที่ไม่มีส่วนผสมที่มีกลูเตน ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และขนมปัง พาสต้า ขนมอบส่วนใหญ่จะไม่รวมอยู่ด้วย; อาหารหลักที่ปลอดกลูเตนโดยธรรมชาติเช่น ข้าว มันฝรั่ง พืชตระกูลถั่ว ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ และปลา ยังคงอยู่เสมอ ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์บรรจุเสมอ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
แยมเบอร์รี่รวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 39 / 100 กรัม 1/10 
แยมแบล็กเคอร์แรนท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 39 / 100 กรัม 2/10 โรลวานิลลา ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 39 / 100 กรัม 2/10 
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 39 / 100 กรัม 2/10 บะหมี่ไข่อบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 39 / 100 กรัม 5/10 
เค้กข้าวกับเนยถั่วและกล้วย ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 39.2 / 100 กรัม 5/10 คุกกี้แครอท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 39.6 / 100 กรัม 3.5/10 Maltesers ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นพีช ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นวูดรัฟฟ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นอบเชย ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 การ์กาเนลลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 40 / 100 กรัม 5/10 
เกล็ดข้าวฟ่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 40 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังเบอร์เกอร์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวโพดพอง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 40 / 100 กรัม 4.5/10 คูสคูสซาร์ดิเนีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 53 GL 40 / 100 กรัม 5/10 พาฟโลวา ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 2/10 เยลลี่ราสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 1/10 
แยมเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2/10 แยมผลไม้สีแดง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะเดื่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2.5/10 
แยมสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2.5/10 
แยมส้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 1/10 ราสเบอร์รี่ครันช์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2/10 
สตรอว์เบอร์รีแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 40 / 100 กรัม 4/10 สารแต่งกลิ่นรส ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 40 / 100 กรัม 1/10 
สารสกัดจากผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 40 / 100 กรัม 2/10 หมั่นโถว ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 40 / 100 กรัม 4/10 
มะม่วงแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 40.1 / 100 กรัม 3/10 
บัควีทแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 40.5 / 100 กรัม 7.5/10 กระบองเพชรอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 4/10 กัมมี่ไฟเบอร์ (รสผลไม้รวม) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมขดชีส ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังชาลลาห์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังนม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวโพดอบกรอบสอดไส้เนยถั่ว ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 3/10 เค้กพลัมหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 เค้กเรดเวลเวท ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 เจลเคลือบผลไม้ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 โดนัทรู (มินิ) ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 1.5/10 โดนัทวงแหวน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 โดนัทไส้แยม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมองุ่นเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 บะหมี่ทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 4/10 เบอร์รี่อบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 4/10 แป้งโดนัท ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 41 / 100 กรัม 2/10 แป้งทอดกรอบเป็นเม็ด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 3/10 ผงไมโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
ผงอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 3/10 
ผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 4/10 แผ่นผลไม้กวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 3/10 ฟลาวโต ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ฟิเซลล์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 มาเดลีน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 
เมล็ดข้าวโพดคั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 7/10 
เมลาสซา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 2/10 ลาห์มาจุน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 4/10 วาฟเฟิลช็อกโกแลตทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 2/10 สโคนลูกเกด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 41 / 100 กรัม 3/10 เส้นหมี่ข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 41 / 100 กรัม 3/10 หมั่นโถวทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 41 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 5/10 ขนมเขาสัตว์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังลูกเกด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังฮอทดอกปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 42 / 100 กรัม 3/10 ขนุนทอดกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
คาราเมลเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 1.5/10 คุกกี้ธัญพืชรวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้เนยสด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เครื่องปรุงรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 จาฟฟาเค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตกลาส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ชิปส์ข้าวโพดสีน้ำเงิน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 4/10 ซอสฟัดจ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 1/10 
ถั่วจิ้งจอกคั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 42 / 100 กรัม 6/10 ทูอิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 
น้ำเชื่อมเข้มข้นเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมสมุนไพรผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
น้ำผลไม้เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
น้ำแอปเปิ้ลเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 บาร์ช่วยย่อยอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 บาร์บลูเบอร์รีปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 3/10 บาร์แบล็กเคอร์แรนท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 บาร์แบล็กเคอร์แรนท์วีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 เบคโรลรสชีสและผักโขม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 4/10 
แป้งเทฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 57 GL 42 / 100 กรัม 7/10 ผง FitLine PowerCocktail ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
ผงน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 42 / 100 กรัม 2/10 ฟารอฟา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 42 / 100 กรัม 4/10 มอลทีเซอร์ส ช็อกโกแลตบอล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 42 / 100 กรัม 1/10 
มาร์มาเลด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
เมล็ดบัวอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 42 / 100 กรัม 7/10 
เยลลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 1/10 เยลลี่ควินซ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 เยลลี่พริก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 42 / 100 กรัม 2/10 
