บัควีทแห้ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 60.7 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 40.5 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
บัควีทแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 54 เท่ากับ บัควีท ปกติ (54) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 60.7
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170685 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ บัควีท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บัควีทแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 346 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 74.95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.94 g |
| ธรรมชาติ | 0.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.2 g |
| โปรตีน | 11.73 g |
| ไขมัน | 2.71 g |
| อิ่มตัว | 0.56 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.15 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีน้ำตาลเติมน้อย
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ไม่ใช่โปรตีนสมบูรณ์
- มีสารต้านโภชนาการบางชนิด
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บัควีทแห้ง คือเท่าไร?
บัควีทแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 54 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 60.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 40.5
บัควีทแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บัควีทแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (54) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ บัควีท ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บัควีท ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บัควีท มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (10.8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บัควีทแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
