บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร

GI 70 · สูงGL 42 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 42 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีโปรตีนบ้าง
  • มีโซเดียมสูง

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า บะหมี่ ปกติ (55)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ บะหมี่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

410
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่410 kcal
คาร์โบไฮเดรต60 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม1 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้1 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน8 g
ไขมัน15 g
อิ่มตัว6 g
ไม่อิ่มตัว9 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนบ้าง
  • ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
  • มีโซเดียมสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
  • ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร คือเท่าไร?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ บะหมี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ บะหมี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บะหมี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ