เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 8 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป มีดัชนีน้ำตาล 60 สูงกว่า บะหมี่ ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 31 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ บะหมี่
- GI 55 · GL 14 ต่อ 100 กรัม
บะหมี่ - GI 5 · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม low sodium
บะหมี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ - บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้มGI 73 · GL 15 ต่อ 100 กรัม instantcooked
- GI 58 · GL 16 ต่อ 100 กรัม chinese
บะหมี่จีน - หมี่ผัดGI 60 · GL 17 ต่อ 100 กรัม fried
- GI 70 · GL 20 ต่อ 100 กรัม boiled
บะหมี่เทใส่ - เส้นก๋วยเตี๋ยวปราศจากกลูเตนGI 75 · GL 23 ต่อ 100 กรัม gluten free
- +4 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3 g |
| ธรรมชาติ | 0.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป คือเท่าไร?
เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ บะหมี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บะหมี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บะหมี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นก๋วยเตี๋ยวสำหรับซุป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
