หมั่นโถวทอด
GI 75 · สูงGL 41 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 41 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- ให้โปรตีนบ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
หมั่นโถวทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 ต่ำกว่า หมั่นโถว ปกติ (85)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หมั่นโถว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หมั่นโถวทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้โปรตีนบ้าง
- มีทั้งใยอาหารชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีน้ำตาลเติมในปริมาณค่อนข้างสูง
- ผ่านการแปรรูปและทอด มีไขมันสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หมั่นโถวทอด คือเท่าไร?
หมั่นโถวทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100 กรัม
หมั่นโถวทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หมั่นโถวทอด มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ หมั่นโถว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ หมั่นโถว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ หมั่นโถวฟักทอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (24 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หมั่นโถวทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
