หมั่นโถว

GI 85 · สูงGL 40 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

85 GI

GL 40 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 2 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

หมั่นโถว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

230

แคลอรี่

47 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ หมั่นโถว คือเท่าไร?

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) และภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100 กรัม

หมั่นโถว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฟองเต้าหู้แห้ง

รูปแบบใดของ หมั่นโถว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ หมั่นโถว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ หมั่นโถวฟักทอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (24 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ หมั่นโถว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน