มาเดลีน
GI 75 · สูงGL 41 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 41 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนจากไข่
- มีน้ำตาลเติมสูง
มาเดลีน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล - GL 4 ต่อ 100 กรัม This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
รูปแบบของ มาเดลีน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มาเดลีน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
430
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
21 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 21 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากไข่
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มาเดลีน คือเท่าไร?
มาเดลีน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100 กรัม
มาเดลีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มาเดลีน มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล
รูปแบบใดของ มาเดลีน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มาเดลีน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มาดเลน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (17 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มาเดลีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
