ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 42 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหาร
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นทางเลือกที่อิ่มท้องและมีความครีมมี่แทนขนมบาร์ โดยมีค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดคือ 2 เมื่อเทียบกับ 42
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 3 ต่อ 100 กรัม นี่มอบประสบการณ์ที่หวานและเหมือนการทานขนมขบเคี้ยว โดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก (GL 3 เทียบกับ 42)
พุดดิ้งเมล็ดเจีย - อัลมอนด์GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์เป็นทางเลือกของว่างที่กรุบกรอบและพกพาสะดวก โดยมีค่า GL ต่ำสุดเพียง 1 ซึ่งช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
- GL 1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดพืชเหล่านี้เป็นตัวเลือกของว่างที่กรุบกรอบและอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีค่า GL ต่ำมากเพียง 1 ซึ่งดีกว่าขนมบาร์ธัญพืชที่มีค่า GL สูงมาก
เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 45 · GL 18 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
แท่งถั่วและโกโก้ - GI 45 · GL 20 ต่อ 100 กรัม nutdate
บาร์ถั่ว - GI 45 · GL 24.8 ต่อ 100 กรัม prunepumpkinseed
บาร์พลัมและเมล็ดฟักทอง - GI 45 · GL 25 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: nakd
บาร์ Nakd - บาร์บลูเบอร์รีปราศจากกลูเตนGI 65 · GL 42 ต่อ 100 กรัม blueberrygluten free
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 16 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหาร
- ให้ธัญพืชเต็มเมล็ดบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini คือเท่าไร?
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ธัญพืชอัดแท่ง Tre Mulini ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
