สารสกัดจากผลไม้
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 2 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 40 ต่อ 100 กรัม
- มีส่วนประกอบจากผลไม้ตามธรรมชาติบางส่วน
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
สารสกัดจากผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
อัปเดตเมื่อ 29 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดจากผลไม้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 62 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 20 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบจากผลไม้ตามธรรมชาติบางส่วน
- มีไขมันต่ำมาก
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารและโปรตีนน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดจากผลไม้ คือเท่าไร?
สารสกัดจากผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 40
สารสกัดจากผลไม้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดจากผลไม้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล
สารสกัดจากผลไม้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารสกัดจากผลไม้ มีภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สารสกัดจากผลไม้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
