Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
потпуни пшенични тост Nizak GI 50 GL 20.5 / 100 g 7/10 
100% ражани хлеб са квасцем Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Sir burek Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
амарант криспбреад Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
брашно од грашка Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Дехидрирано поврће Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
доса Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
замрзнути стромболи Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Инстантни зачин Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Кнедле од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Кнедле са кромпиром и сиром Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
кромпир куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
кромпирови пљескавици Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
лимунски укус Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
матзо куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Обична кнедла Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Оранџ чикен Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
пециви од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Пециво са семенкама Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
печена јечмена зрна Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
печени зелени грашак Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Пиероги Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
пиринач пржен са кукурузом Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
пице ролнице Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
потато вафли Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Прах од цвекле Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
прашак од сушеног бобица Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
прашак шипка Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
производ од пшеничне целозрне спелте Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
салама пица Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
суве црне рибизле Nizak GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
супа зачин Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
тесто од целог пшеничног спелта Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
традициони ражани хлеб Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Трипл сек Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Хачапури Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Хлеб са мекињама и ланеним семеном Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
цело јечмено брашно Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
Цео пшенични наранџасти мафин (смањен шећер) Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
четворослачна пица Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
чиз корнбред филовање Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
чоколадна торта Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
чоколадне вафле са чипсом Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
шпецле Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
домачи чоколадни сос са пиреом од урми Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Lemon curd Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Prah za šejk za mršavljenje Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
багел са млевеним месом Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
бели лук у праху Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
гриловани сендвич са сиром Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Гуд Сид танко сечени хлеб Nizak GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
дехидрирани бели лук у праху Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
замрзнута пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Кето мултижитни хлеб Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Киноа и амарант хлеб Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
кришка ражаног-пшеничног хлеба Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
крофна од сладоледа Visok GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
лукума прах Nizak GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Малтанки десерт чоколада Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Маргарита пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
медена сенф сос Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Мултижитни ролат Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Мултижитни хлеб Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Нејчерс Оун 100% интегрални хлеб Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Палачинка без шећера Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
паприка пиринач Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Пиринчани вермичели са путером и уљем Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
пица са печуркама Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Прашкасти зачин од сира Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Пумперникел хлеб Nizak GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
семенкирано ражано хлеб Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
снак лоптице Nizak GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
суве гоги бобице Nizak GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
суви бели лук Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
суви бели лук Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
тамни хлебни ролат Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Танка палачинка Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Хрскави кикирики BBQ Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
хрскави лук Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
целозрни амарант хлеб Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
целозрни пшенични производ Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Црни хлеб Nizak GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
чоу мени резанци Srednji GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Џем од малине без шећера Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
наћо зачини Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
ржани крекер са тахинијем Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
Testo od ražanog brašna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
амарант (цело зрно) Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
биљни заслађивач Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Дејвс Килер 21 зрна и семенке хлеб Nizak GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Дејвс Килер хлеб Nizak GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
јапански барбекју сос Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Киноа пахуљице Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Класична палачинка Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Мешани житарице роти Nizak GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
млеко у праху без лактозе, са ниским садржајем масти (органско обрано млеко) Nizak GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
парцела киселог хлеба са семенкама Nizak GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
пасуљ хлеб Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
печена кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
