Sok od cvekle (boja)
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Prirodni izvor nitrata
- Srednji glikemijski indeks
Sok od cvekle (boja) ima glikemijski indeks 61 (Umeren).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sok od cvekle (boja) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 78 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodni izvor nitrata
- Visok sadržaj antioksidanata (betalaini)
- Niska kalorijska gustina
- Srednji glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana u obliku soka
- Brza apsorpcija prostih šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sok od cvekle (boja)?
Sok od cvekle (boja) ima glikemijski indeks 61 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Sok od cvekle (boja) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sok od cvekle (boja) ima srednji glikemijski indeks (61). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani).
Kako Sok od cvekle (boja) утиче на шећер у крви?
Sok od cvekle (boja) има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sok od cvekle (boja) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
