Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Umeren sadržaj vlakana
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Blago prerađeno
- ✗ Manje zdravih masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike?
Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike утиче на шећер у крви?
Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →