Ragu od šitake pečuraka i leblebija
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Ragu od šitake pečuraka i leblebija ima glikemijski indeks 32 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ragu od šitake pečuraka i leblebija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat biljnim proteinima
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži neke prerađene sastojke
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ragu od šitake pečuraka i leblebija?
Ragu od šitake pečuraka i leblebija ima glikemijski indeks 32 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Ragu od šitake pečuraka i leblebija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ragu od šitake pečuraka i leblebija има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ragu od šitake pečuraka i leblebija утиче на шећер у крви?
Ragu od šitake pečuraka i leblebija има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Ragu od šitake pečuraka i leblebija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
