мекани тофу са зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мекани тофу са зачинским биљем има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, мекани тофу са зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мекани тофу са зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ захтева одређену прераду
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.36g |
| Нерастворљива | 0.84g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мекани тофу са зачинским биљем?
мекани тофу са зачинским биљем има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мекани тофу са зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мекани тофу са зачинским биљем има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мекани тофу са зачинским биљем утиче на шећер у крви?
мекани тофу са зачинским биљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →