pena
GI 60 · UmerenGL 6 / 100 g3/10
Srednji GI
60 GI
GL 6 na 100 g
Logi skor 3/10
- Niska gustina kalorija
- Može sadržati dodate šećere
pena ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pena je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
10 g
Угљени хидрати
3 g
Протеини
7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Niska gustina kalorija
- Lagana tekstura
- Može sadržati dodate šećere
- Često koristi prerađene stabilizatore
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pena?
pena ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је pena погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pena има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pena утиче на шећер у крви?
pena има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pena u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
