Sos od jagoda i čia semenki

GI 40 · NizakGL 0.9 / supena kašika8/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g

Logi skor 8/10

Visok sadržaj vlakana
Sadrži prirodne šećere

Sos od jagoda i čia semenki ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.

Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Sos od jagoda i čia semenki je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

14 g

Угљени хидрати

1.2 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	65 kcal
Угљени хидрати	14 g
Шећери (укупно)	8.5 g
Природни	8.5 g
Додати	0 g
Влакна	4.5 g
Растворљива	1.3 g
Нерастворљива	3.2 g
Протеини	1.2 g
Масти	1.5 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	1.3 g
Натријум	2 mg

Степен прераде

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj vlakana
Bez dodatih šećera
Bogat antioksidansima
Sadrži prirodne šećere
Umereno glikemijsko opterećenje

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Sos od jagoda i čia semenki?

Sos od jagoda i čia semenki ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Да ли је Sos od jagoda i čia semenki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Sos od jagoda i čia semenki има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Sos od jagoda i čia semenki утиче на шећер у крви?

Sos od jagoda i čia semenki има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.