медена диња
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
медена диња има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, медена диња се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
медена диња је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак унос калорија
- ✓ без додатих шећера
- ✓ висок садржај воде
- ✗ умерен гликемијски индекс
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 36 kcal |
| Угљени хидрати | 9.1g |
| Шећери (укупно) | 8.1g |
| Природни | 8.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.8g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.03g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс медена диња?
медена диња има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је медена диња погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
медена диња има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako медена диња утиче на шећер у крви?
медена диња има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →